姑娘养生很紧张，月经养生由于女生身段实质较男生结子 ，不调简略受风寒概况月经不调导致种种身段疾病 ，若何以是实用养生对于女生来说黑白常紧张的，那末事实该若何实用养生 ？下面就让小编为巨匠介绍多少款养生汤谱 ，推选快一起来看看吧
。多少

一 、款汤核桃仁鸡汤

质料：公鸡、谱让核桃仁、详尽姜、姑娘葱 ，月经养生料酒 、不调各过多。若何做法：把鸡洗清洁
，实用切块，推选备用 。把核桃仁也洗清洁，备用。把姜、葱洗清洁 ，切末，备用
。再把全副质料放入锅里，退出过多的清水。用大火煮沸后，转用小火慢炖2小时摆布 。最后退出食用盐调味
，即可享受。

二、当归炖鸡

质料 ：鸡肉、当归、党参、北芪、红枣 。做法：把北芪
 、党参剪成小段 ，红枣去核，当归也切成片 ，而后全副洗清洁 。把鸡去皮去内脏 ，洗清洁切小块。将洗净好的配料放入炖盅里 ，把鸡块也放入，退出过多的清水。盖上盖子
，慢炖2小时摆布，最后退出过多的盐调味，即可盛盘享受 。